Apa kamu merasa gejala seperti orgasme yang terjadi terlalu cepat, bahkan sebelum atau segera setelah penetrasi? Apakah ini menimbulkan ketidakpuasan pada diri sendiri maupun pasangan? Jika iya, kemungkinan Anda mengalami ejakulasi dini, sebuah kondisi yang lebih umum daripada yang banyak orang bayangkan.
Pengertian
Ejakulasi dini adalah kondisi di mana seorang pria mengalami orgasme dan ejakulasi dengan stimulasi seksual minimal, seringkali sebelum yang diinginkan. Ini bisa terjadi sebelum atau segera setelah penetrasi. Kondisi ini bisa menyebabkan ketidakpuasan bagi pria dan pasangannya.
Fakta-fakta
- Prevalensi: Ini adalah masalah seksual yang paling umum di kalangan pria.
- Usia: Dapat terjadi pada pria dari segala usia.
- Psikologis dan Fisik: Baik faktor psikologis maupun fisik bisa berperan.
- Dampak Emosional: Bisa menyebabkan stres, rasa malu, dan masalah dalam hubungan.
Gejala Umum
- Ejakulasi Cepat: Terjadi dalam waktu satu menit setelah penetrasi.
- Kontrol yang Buruk: Ketidakmampuan untuk menunda ejakulasi selama hubungan seksual.
- Ketidakpuasan: Perasaan frustrasi dan menghindari keintiman seksual.
Penyebab
- Faktor Psikologis: Stres, kecemasan, masalah hubungan, depresi.
- Masalah Kesehatan: Disfungsi ereksi, infeksi prostat, hormon tidak seimbang.
- Faktor Biologis: Sensitivitas yang berlebihan pada penis, gangguan hormon, peradangan atau infeksi pada uretra atau prostat.
Pengobatan Mandiri yang Dapat Dilakukan
- Teknik Menghentikan dan Memulai: Menghentikan stimulasi seksual sebelum ejakulasi, kemudian memulai lagi setelah beberapa waktu.
- Teknik Meremas: Meremas ujung penis saat mendekati ejakulasi untuk menunda orgasme.
- Pelatihan Otot Dasar Panggul: Latihan Kegel untuk menguatkan otot dasar panggul.
- Mindfulness dan Relaksasi: Mengurangi stres dan kecemasan melalui meditasi atau teknik relaksasi.
- Komunikasi dengan Pasangan: Membahas masalah ini dengan pasangan untuk mencari solusi bersama.
Rekomendasi Produk
– Truson : 3 x 2 kapsul
– HNI Coffee : Pagi-sore @1 sachet
– Deep Squa : 3 x 2 softgel
– Madu S Jaga : 3 x 1 sdm
Semoga Lekas Sembuh 😊🙏